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10個月寶寶輔食搭配怎樣好?寶寶的每一步成長都牽動著媽媽的心,每天都要為寶寶輔食搭配怎樣好而煩惱。10個月寶寶輔食搭配怎樣好?寶寶輔食搭配需要根據寶寶的發育情況而靈活選擇,10個月寶寶輔食搭配要注意這些!
輔食性狀進化
進入10月齡之后,隨著寶寶的乳磨牙逐漸長出,寶寶也進入了細嚼期,如果這之前有注意循序漸進的鍛煉寶寶的口腔運動能力,那么這時就可以將10個月寶寶輔食的性狀進化為塊狀輔食,讓寶寶試著先咬碎或者咬斷食物再進行咀嚼,從而使咀嚼能力及口腔運作更加協調。
在輔食性狀方面,10個月寶寶輔食搭配怎樣好?主食部分可以考慮用小面片、蝴蝶面等片狀輔食來代替短線條形式的寶寶面條,寶爸寶媽也可以考慮親自下廚為寶寶做一些餃子、餛飩之類的食物。此外,小塊的果蔬、撕碎的雞肉等也可以考慮給寶寶添加。
營養葷素搭配
從寶寶六月齡開始,在考慮寶寶輔食搭配怎樣好時就應當注意及時引入多樣化食物,逐步達到食物多樣化,10個月寶寶輔食當然也要注意輔食的葷素搭配。
在營養方面,10個月寶寶輔食搭配怎樣好?由于寶寶的胃容量有限,在給寶寶進行輔食搭配時一定要重視營養元素與葷素的平衡搭配,除了各種新鮮食材之外,也可以選擇伊威豬肝粉、綠菜粉等粉末狀的成品輔食,能夠很方便的添加入各種輔食中補充寶寶成長必需的鐵、維生素等營養。
奶、輔食、零食搭配
這一階段的寶寶的營養來源可以大體分為三類,分別是奶、輔食和零食,需要注意時間與分量上的合理安排。
在食物類型上,10個月寶寶輔食搭配怎樣好?即便已經進入輔食期,寶寶依然要母乳喂養到兩歲或以上。進入10個月后,每天都要吃2~3次輔食,一般是與家人的進餐時間一致,分為早餐、午餐和晚餐時段。根據寶寶的營養需求,還可以在兩餐之間適當搭配一些營養豐富又能填肚子的小零食,為寶寶補充能量,健康解饞。
10個月寶寶輔食搭配怎樣好?寶寶食物的性狀、營養與類型都需要結合寶寶成長發育的具體情況靈活調整,讓寶寶在營養均衡健康成長的同時,能夠擁有良好的咀嚼能力與進食習慣。