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　　寶寶六個月了吃哪些輔食好?進(jìn)入六月齡之后，寶爸寶媽就可以考慮給寶寶添加六個月寶寶輔食啦!市面上的輔食種類那么多，寶寶六個月了吃哪些輔食好?關(guān)于六個月寶寶輔食，寶爸寶媽可以考慮添加這些類別!

　　主食類：嬰幼兒有機(jī)胚芽米粉

　　在六個月寶寶輔食之中，嬰幼兒米粉起到了主食一樣的作用，含有豐富的碳水，可以很快填飽寶寶的小肚肚，為寶寶一天的摸爬滾打提供大部分的能量。

　　寶寶六個月了吃哪些輔食好?同樣是嬰幼兒米粉，根據(jù)所使用的原料不同，也可分為多種類別：以精白米為原料的營養(yǎng)米粉，以有機(jī)大米為原料的有機(jī)米粉，以有機(jī)胚芽米為原料的有機(jī)胚芽米粉。

　　其中，有機(jī)胚芽米粉保留了大米的精華部分——胚芽，微量元素、維生素等營養(yǎng)含量豐富，更適合作為六個月寶寶輔食。

　　營養(yǎng)類：肉泥、肝泥、肝粉

　　補(bǔ)鐵是6~36月齡寶寶的頭等大事，鐵缺乏和缺鐵性貧血將對嬰幼兒認(rèn)知發(fā)育和免疫功能產(chǎn)生較大損害，而添加富含鐵的輔食是保證嬰幼兒鐵需要的主要措施。

　　寶寶六個月了吃哪些輔食好?關(guān)于六個月寶寶輔食，《中國居民膳食指南》建議，應(yīng)當(dāng)首先添加肉泥、肝泥、強(qiáng)化鐵的嬰兒谷粉等富鐵的泥糊狀食物，由此可見補(bǔ)鐵的重要性。

　　考慮到小月齡寶寶普遍具有咀嚼吞咽能力弱、消化吸收差、味蕾敏感的生理特點，粉質(zhì)細(xì)膩、腥味較淡、易于添加的嬰幼兒肝粉更適合作為六個月寶寶輔食。

　　零食：易吞咽，好消化

　　除了正餐時間添加的米粉、肝粉之外，六個月寶寶輔食之中還可以添加一些小零食，不僅能夠在正餐之外填飽寶寶的小肚肚，還有助于滿足寶寶的心理需求，培養(yǎng)自助進(jìn)食意識和進(jìn)餐興趣。

　　寶寶六個月了吃哪些輔食好?在選擇寶寶零食時，應(yīng)當(dāng)注意選擇易吞咽、好消化的類型，可以家庭自制水果泥，也可以購買嬰幼兒高鈣泡芙、嬰幼兒米餅等標(biāo)注了六個月寶寶輔食的入口即化的小零食，給寶寶新奇體驗。

　　寶寶六個月了吃哪些輔食好?除了以上這些之外，寶爸寶媽也可以選擇根據(jù)六個月寶寶輔食食譜自制一些好吃又營養(yǎng)的輔食，讓寶寶的輔食初體驗更加豐富多味，營養(yǎng)滿滿。